Description
Le stress est nécessaire pour gérer un système compensatoire. L’ensemble des mécanismes naturels que nous avons tous facilite l’adaptation auagents externes et environnementauainsi qu’auagents internes, chimiques et psychologiques. De cette façon, l’organisme réagit et utilise des ressources pour aider à gérer ces éléments et change à la fois physiologiques et émotionnels grâce à une interaction entre les capacités de l’individu, sur un stimulus spécifique, et ses ressources de modulation. Je veudire
C’est-à-dire que notre corps travaille toujours en faveur de la recherche de l’équilibre.
Il est important de savoir comment calmer le stress et rechercher la relaxation, surtout lorsque nous nous sentons surchargés à un moment précis ou par l’agitation de la vie quotidienne.
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